استرس تحمل و فشار را تشخیص دهد
- صفحه اصلی
- استرس تحمل و فشار را تشخیص دهد
زمان آن رسیده است که خود را برای مقابله با آن آماده کنیم. کنترل و مدیریت استرس طیف وسیعی از ابزارها را برای تنظیم مجدد مسیر زندگی به شما می‌دهد.
به خواندن ادامه دهید
تشخیص به موقع فشار بالا می‌تواند شما و عزیزانتان را از عوارض خطرناک این بیماری نجات دهد. با رزرو اینترنتی نوبت از پزشکان متخصص قلب و عروق پزشک خوب، می‌توانید به موقع از وضعیت سلامتی خود آگاه ...
به خواندن ادامه دهید
Worry watch به شما کمک می‌کند تا استرس‌های بی‌دلیل و بی‌اساتان را شناسایی و کنترل کنید. این اپ به شما امکان تشخیص این مسئله را می‌دهد که بسیاری از استرس‌های شما بی‌اساس و صرفا حاصل یک گفتگوی ...
به خواندن ادامه دهید
استرس، عضلات گردن و پوست سر را تحت فشار قرار می‌دهد و منقبض می‌کند که این باعث سردرد میشود. در یک مطالعه روی ۱۷۲ سرباز، ۶۷ درصد شرکت‌کنندگان گزارش کردند که سردرد آنها به دلیل استرس ایجاد ...
به خواندن ادامه دهید
استرس انواع مختلفی دارد که همه افراد به دنبال راه هایی برای مقابله با آنها هستند. در این مقاله پیامدهای استرس شدید را به صورت کامل شرح می دهیم. و به زبان ساده علاپم و نشانه ها و عوارض و پیامد های استرس طولانی را بازگو می ...
به خواندن ادامه دهید
اما فشار خون بالا مانع از تغذیه خونی مغز میشود و نوعی انسداد موقت به نام حملات ایسکمیک گذرا (TIA) را به وجود می‌آورد. این انسداد باعث از بین رفتن سلول‌های مغزی شده که به آن سکته مغزی می‌گویند ...
به خواندن ادامه دهید
در دوران بارداری بالا رفتن ناگهانی فشار خون ممکن است رخ دهد. انواع مختلفی از اختلالات ناشی از فشار خون بالا در دوران بارداری مانند پره اکلامپسی، زایمان زودرس، وزن کم هنگام تولد و جدا شدن جفت وجود دارند.
به خواندن ادامه دهید
سر درد از علایم استرس زیاداست که معمولا در ناحیه سر و گردن احساس می شود. مطالعه روی ۲۶۷ نفر از افرادی که از سر درد مزمن رنج می برند نشان داده است: طبق تحقیقی که در یک کلینیک پزشکی انجام شد سردرد ناشی از استرس دومین و شایع ترین علت سر درد است. همچنین نگرانی افراد در طول ماه رابطه مستقیمی با تعداد …
به خواندن ادامه دهید
اضطراب ممکن است در پاسخ به استرس ایجاد شود یا محرک مشخصی نداشته باشد. معمولا اضطراب نسبت به استرس بیشتر طول می‌کشد و به جای زمان حال، روی آینده متمرکز است؛ مثل نگرانی برای امتحان آخر ترم یا ...
به خواندن ادامه دهید
در زمان ناراحتی قلبی، ممکن است قفسه سینه شما سنگین شود، انگار کسی سینه یا قلب شما را فشار می‌دهد. همچنین ممکن است درد شدید و سوزش‌داری را در قفسه سینه خود احساس کنید. به نقل از سایت mountsinai ۳.
به خواندن ادامه دهید
استرس غلظت خون را افزایش می‌دهد که در هنگام خونریزی عامل مثبتی به شمار می‌رود. استرس فشار خون را افزایش می‌دهد و لایه‌ی درونی رگ‌ها را تخریب می‌کند؛ زیرا استرس مزمن التهاب ایجاد می‌کند.
به خواندن ادامه دهید
معمولا پزشکان برای کاهش استرس کودکان در این سنین راهکارهای مختلفی را ارائه می‌کنند: صحبت کردن با کودکان و کنترل منظم ساعت خواب کودکان از اهمیت بالایی برخوردار است. استفاده از گوشی، تبلت ...
به خواندن ادامه دهید
تعریف استرس. استرس یک واکنش طبیعی بیولوژیکی به یک وضعیت بالقوه خطرناک است. هنگامی که با استرس ناگهانی روبرو می‌شوید، مغز ، بدن را سرشار از مواد شیمیایی و هورمون‌‌هایی مانند آدرنالین و ...
به خواندن ادامه دهید
بهترین بازی های حضوری و آنلاین. ورزش و تمرینات بدنی روشهای ثابت شده ای برای کاهش استرس هستند. آنها ما را تخلیه ی هیجانی می کنند، به معنای واقعی کلمه تنش جسمی و احساسات منفی مرتبط با استرس را کم ...
به خواندن ادامه دهید
عوارض استرس و فشار عصبی چیست؟ فشار چه مثبت باشد و چه منفی، واکنش های جسمانی ایجاد می کند. بدن هورمون ها و مواد شیمیایی ترشح می‌کند که کارکرد قلب، ریه ها، عضلات و سایر اندام ها را افزایش می‌دهد.
به خواندن ادامه دهید
درمان استرس و فشار عصبی چگونه است؟ فشار عصبی ناشی از استرس و اضطرابی که تحمل می‌کنید باعث ایجاد مشکلات ثانویه‌ای میشود که سلامت جسم و روانتان را به خطر می‌اندازد.
به خواندن ادامه دهید
برای کنترل استرس و تپش قلب چه کنیم؟ به نقل از «berkeleywellbeing» در تپش قلب ناشی از استرس فرد ضربان قلب خود را به صورت غیرطبیعی و شدید در قفسه سینه، گردن یا گلو حس می‌کند. در واقع، استرس و اضطراب شایع‌ترین علت تپش قلب محسوب می ...
به خواندن ادامه دهید
استرس می تواند باعث شود اسید معده شما افزایش یابد و احساس سوزش و درد داشته باشید همچنین روند بیماری هایی مانند زخم معده و اثنی عشر را تشدید می کند. همچنین وقتی تحت فشار عصبی قرار می گیرید، کبد ...
به خواندن ادامه دهید
درد، فشار و ناراحتی در قفسه سینه. بیشتر افراد مبتلا به حملات قلبی نوعی درد یا ناراحتی قفسه سینه را تجربه می‌کنند. اما مهم است که درک کنیم درد سینه در هر حمله قلبی رخ نمی‌دهد.
به خواندن ادامه دهید
1. استرستان را بشناسید؛. یکی از اصلی‌ترین راهکارهای مدیریت استرس این است که متوجه شوید استرس در شما چه علائمی را ایجاد می‌کند. از آنجایی که هر فرد ممکن است این هیجان را به شیوه‌ای خاص تجربه ...
به خواندن ادامه دهید
تست ورزش برای بررسی میزان تحمل استرس و فعالیت قلب انجام میشود. خطرات عوارض تست ورزش. به دلیل این که در حین آزمایش کمی فشار بر قلب وارد میشود، احتمال کوچکی برای بروز موارد زیر وجود دارد:
به خواندن ادامه دهید
استرس و اضطراب دو طرف یک سکه هستند. استرس نتیجه واکنش‌های روی مغز یا بدن شماست که می‌تواند ناشی از یک رویداد یا فعالیت باشد که شما را عصبی یا نگران می‌کند. اضطراب همان نگرانی، ترس و دلهره است ...
به خواندن ادامه دهید
استرس (Stress) نوعی واکنش طبیعی بدن هنگام تغییرات و رویداد خاص است که به صورت پاسخ فیزیکی، عاطفی و روانی بروز پیدا می‌کند. خوشبختانه می‌توان با مدیریت استرس تاثیر آن را بر زندگی فرد کاهش داد ...
به خواندن ادامه دهید
این تغییرات فیزیکی باعث افزایش قدرت و تحمل، کاهش زمان عکس‌العمل و بالا‌رفتن تمرکز میشود و شما را برای مبارزه یا فرار از خطر آماده می کند. ۲ واکنش غریزی، پاسخ ما به استرس را می‌سازد: «مبارزه ...
به خواندن ادامه دهید
همچنین استرس مداوم می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع دو، فشار خون بالا و بیماری های قلبی را افزایش دهد. افسردگی، اضطراب و سایر اختلالات بهداشت روان مانند اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) می توانند ...
به خواندن ادامه دهید
تفاوت استرس و اضطراب با ترس چیست؟ گاهی اوقات بدن به حس ترس عادت می کند؛ اگر یکی از عوامل ایجاد ترس قبلی را (حتی قبل از این که چیزی اتفاق بیفتد) حس کند، دوباره می ترسد پس خود را با هورمون هایی مثل کورتیزول آماده نگه می دارد.
به خواندن ادامه دهید
علائم و عوارض استرس و فشار عصبی. عوارض استرس و فکر زیاد چیست ؟ استرس می‌تواند بر تمام جنبه‌های زندگی شما تأثیر بگذارد، از جمله احساسات، رفتارها توانایی تفکر و سلامت جسمی درحقیقت هیچ بخشی از بدن شما در امان نیست اما، از ...
به خواندن ادامه دهید
چه بخواهید با ما کار کنید و چه علاقه مند به کسب اطلاعات بیشتر در مورد محصولات ما هستید، مایلیم از شما بشنویم.